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みかん(便秘解消よう)
いんげん
鶏胸肉
ブロッコリー


モンがまた便秘っぽく
昨日はおなかマッサージをしました。
仰向けにしてやさしくグルグル
さするだけですが。

便秘の原因はよくわからないです。
ごはんはちゃんと食べてるし
バランスが悪いのかな。。

アリメペットは毎日2粒に増やしてますが
効果を感じられません。
食べ過ぎて身体が慣れちゃった?

運動不足はあると思うので
なるべく動かすようにはしてますが
部屋を自由にお散歩というわけにいかず
(壁をかじるので)
範囲が限定的なのは
モンに申し訳ないです。


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