みかん（便秘解消よう）
いんげん
鶏胸肉
ブロッコリー


モンがまた便秘っぽく
昨日はおなかマッサージをしました。
仰向けにしてやさしくグルグル
さするだけですが。

便秘の原因はよくわからないです。
ごはんはちゃんと食べてるし
バランスが悪いのかな。。

アリメペットは毎日２粒に増やしてますが
効果を感じられません。
食べ過ぎて身体が慣れちゃった？

運動不足はあると思うので
なるべく動かすようにはしてますが
部屋を自由にお散歩というわけにいかず
（壁をかじるので）
範囲が限定的なのは
モンに申し訳ないです。